Revista KENA México

El ritual que tu semana necesita: un shot de bienestar y valentía

20 de octubre de 2025

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Checa los beneficios de la inmersión en frío y cómo los baños de agua fría pueden ser la forma ideal de empezar tu semana.

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Cocina

Menú semanal: 7 días de snacks saludables con dulce de leche

19 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

Menú semanal con snacks saludables de dulce de leche. Recetas deliciosas y nutritivas para potenciar tu bienestar y nutrición diaria.

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Deco, DIY

Macetas decoradas con decoupage: transforma tu jardín con arte

19 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

Crea macetas decoradas únicas con la técnica de decoupage. Este tutorial decoupage te enseña manualidades fáciles para tus proyectos creativos.

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Bienestar

Caravana rosa: mastografías gratuitas por la detección oportuna

19 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

Obtén tu Pase Rosa en la Caravana Rosa 2025 y accede a mastografías gratuitas para la detección oportuna del cáncer de mama en 16 ciudades.

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Bienestar

¿Cuidas tu corazón o solo te ejercitas? La verdad sobre la salud cardiovascular

18 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

La salud cardiovascular en familia: conoce cómo el ejercicio para el corazón y una vida saludable marcan la diferencia.

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Deco, DIY

Porta servilletas de cuerda: el DIY rústico de tu mesa

18 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

Crea un porta servilletas de cuerda con este tutorial DIY decoración. Descubre cómo los servilleteros de yute transforman tu decoración.

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DIY

Manteles individuales con cartulina o papel kraft: la forma más fácil de hacerlo

18 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

Crea manteles individuales con cartulina o papel kraft. Descubre cómo la decoración de mesa creativa transforma tus ideas para cenas.

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Bienestar

Yoga de 30 minutos para relajarse antes de dormir

17 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre un entrenamiento de 30 minutos antes de dormir con yoga suave. Una rutina perfecta para relajar el cuerpo, calmar la mente y mejorar tu sueño.

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Tu Vida Real

La felicidad laboral en México: una alerta para la Generación Z

17 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

Explora por qué la felicidad laboral de la Generación Z en México cae drásticamente después de un año. Mira los detalles aquí.

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Bienestar

Detox creativo: cómo el DIY se convierte en la mejor terapia anti-pantallas

17 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

¿Estás lista para tu detox digital? Descubre cómo las manualidades se convierten en tu mejor terapia para el bienestar femenino.

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Cocina

Cazuelas: el corazón de la cocina mexicana

17 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

Checa por qué las cazuelas son más que utensilios; son el corazón de la cocina tradicional mexicana. Explora su valor cultural y mucho más.

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Tu Vida Real

Revoluciona el mundo de las palomitas con tecnología

17 de octubre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo Cinépolis utiliza la inteligencia artificial y el IoT para optimizar la operación de sus máquinas de palomitas.

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